Brasil Novo: Horizontal Progressive Effortless Gym

HPEG é a sigla em inglês para Horizontal Progressive Effortless Gym que significa Ginástica Horizontal Progressiva sem Esforço.

Essa técnica, desenvolvida por mim, nasceu da observação da retomada do vigor e flexão dos músculos do meu próprio corpo. E se destina a todos aqueles que têm o sedentarismo como linha de conduta, que não realizam atividades físicas por falta de tempo, disposição, falta de coragem, preguiça ou entropia natural do corpo com o passar dos anos. Agora não haverá mais desculpas.

Na atual situação do mundo globalizado, no qual as pessoas priorizam a sobrevivência em detrimento do bem estar, é comum que as atividades do dia-a-dia sobrecarreguem o corpo e as pessoas se envolvam em tantas demandas que exigem, soluções imediatas e que dispensam algo simples, que pode melhorar em muito o desempenho delas em todas as questões diárias.

A necessidade de um corpo sadio é cada vez mais imposta pelo estilo de vida atual e não há corpo são sem atividade física. O corpo humano é como uma engrenagem refinada de alto padrão, preparada para utilização 365 dias por ano, pelo menos 16 horas por dia e exige, portanto cuidados que, sem dúvida, nem sempre temos oportunidade ou disposição para fazê-los.

Assim, entram em cena, sentimentos de impossibilidade e culpa que geram um misto de ansiedade e desestimulo em cuidar do que é essencial: o nosso corpo. Corpo este, que por si só é aquilo que nos representa como indivíduos. Que conduz nosso modo de pensar, nossas reações e atitudes frente à vida e que nos foi dado para usufruto integral e descomplicado.

Pensando no ócio do meu corpo e a forma como eu estava atendendo às suas necessidades e o quanto estavam distantes de mim a disposição de iniciar uma atividade física que não fosse interrompida, como tantas vezes iniciei, é que resolvi experimentar algo inovador e simples, que revolucionou meu entendimento dos modos criativos que a vida nos pode oferecer.

Agora, mais que nunca, a desculpa não será aceita porque quem não tiver condições de fazer ou implantar essa rotina na vida diária, com certeza, não terá ânimo para nenhuma outra atividade que requeira de si um mínimo de esforço.

Trata-se de uma rotina de exercícios simples enquanto você, ainda em estado de vigília, cochila ao alvorecer matinal. Fazer atividade enquanto cochila ao despertar para um novo dia? Que tal? Isso mesmo! Enquanto cochila, assim que acorda pela manhã, você pode, sem nenhum esforço, melhorar sua atividade física e o seu desempenho em atividades corriqueiras. E sem dúvida, você concordará com essa afirmativa, assim que incorporá-la ao seu dia-a-dia, sem nenhum esforço, nem alardes. Progressivamente. E em menos tempo que você imagina, seu corpo estará forte, flexível e animado para fazê-lo desempenhar as atividades corriqueiras, com vigor. E melhor ainda, perdendo peso gradativamente, exigindo de você nada mais, nada menos que apenas meia hora por dia, apenas, com o número reduzido de exercícios e cerca de uma hora quando você tiver atingido o patamar de cinquenta flexões. Tudo isto, assim que acordar. No seu cochilo antes de levantar-se para as atividades cotidianas.

Esse método fará você 100% melhor e trará resultados que você mesmo comprovará. Resultados que todos notarão e que você poderá ensinar para as pessoas do seu relacionamento íntimo, parentes próximos, amigos e conhecidos.

Minha intenção não é descobrir algo tão simples e eficaz e guardá-lo para mim. Ao contrário, quero compartilhar com o maior número de pessoas possível, uma vez que a maioria delas, além de não ter disposição, não tem tempo para frequentar academias, não dispõem de recursos financeiros capazes de os colocarem em programas de exercícios que tragam tantos resultados.

Tenho certeza que você logrará bom êxito se começar as atividades no menor tempo possível, com carinho e dedicação, sabendo que o resultado será, sem dúvida, ânimo e vigor do seu representante primário, que é seu corpo físico.

Acrescente muitos anos a mais a sua vida fazendo adesão à prática da ginástica sem esforços. Através desta, você exercitará todos os seus músculos e ossos do corpo enquanto cochila, a qualquer hora do dia ou da noite, com alteração mínima insignificante da sua frequência cardíaca. Dos dez anos aos setenta, principalmente após os quarenta, todos poderão praticar este método de ginástica com a maior tranquilidade.

Em seguida levantar-se-á para trabalhar, estudar, se divertir e viver sem cansaço, sem suor e sem tristeza, independente da idade, totalmente condicionado e tonificado fisicamente.

Ainda não estamos disponibilizando as instruções com cerca de 30 exercícios já desenvolvidos, porquanto estamos procurando uma parceria interessada em transformá-la numa franquia de preço acessível a todos ou um investidor que deseje difundir esta ginástica em todo o mundo.

Ademais, também estamos entrando em contato com um educador físico e uma fisioterapeuta, ambos ligados à família com vistas à certificação e credenciamento do método do ponto de vista científico.

Objetivo deste primeiro artigo de divulgação é proteger o método no que se refere à invenção e primazia de sua idealização e criação, tornando os criadores reconhecidos via internet.

Pedimos que entrem em contato conosco fazendo um comentário sobre o artigo, possíveis parceiros, investidores que desejem aplicar bem o seu dinheiro, interessados reais que desejem praticar a ginástica e futuros franqueados, entre os quais destacamos os treinadores pessoais, aplicadores de terapia holística, academias de ginásticas, atletas de futebol e demais esportes olímpicos, clubes de futebol e sócioesportivos, clínicas de fisioterapia e reabilitação, empresas e repartições públicas interessadas no bem-estar físico e corporal dos seus funcionários e colaboradores. Enfim, todos os viventes. Que indiquem um endereço eletrônico para contato, tendo em vista que somos um Blog estabelecido desde 2006 e conhecido pelas inúmeras contribuições ao meio esportivo brasileiro.

Aguardem os próximos artigos!

Roberto e Diana Limeira de Castro

Criadores do método

http://obrasilnovo.blogspot.com
Send e-mail for betoccastro@gmail.com and ask complete methodology.

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